Thiếu hụt nội tiết tố ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, sắc đẹp của chị em. Còn nếu dư thừa nội tiết tố nữ gây ra những hậu quả như thế nào? Hãy cùng SQ Lady Plus giải đáp ngay trong bài viết sau đây, cùng theo dõi để có câu trả lời nhé!
Các triệu chứng dư thừa nội tiết tố nữ
Nếu như thiếu hụt nội tiết tố nữ có các dấu hiệu như bốc hỏa, giảm ham muốn, da khô nám, khô âm đạo,… Thì dư thừa nội tiết tố nữ cũng sẽ có những triệu chứng cụ thể mà ta có thể dễ dàng phát hiện ra. Sau đây là một số triệu chứng chứng tỏ cơ thể bạn đang nạp quá nhiều hàm lượng nội tiết tố nữ:
- Nội tiết tố cao sẽ tăng cân không kiểm soát
- Ngực sưng và đau cũng là một triệu chứng của dư thừa estrogen.
- Cơ thể hay mệt mỏi.
- Cảm giác thèm ăn đồ ngọt thường xuyên xuất hiện.
- Chu kỳ kinh nguyệt không đều.
- Hiện tượng rụng tóc nhiều cũng là do nội tiết tố nữ trong cơ thể quá cao.
- Dư thừa nội tiết tố làm tâm trạng thay đổi thất thường.
- Người bị dư thừa nội tiết tố nữ hay lo lắng, căng thẳng.
- Có triệu chứng suy giảm trí nhớ.
Nếu chị em nào gặp phải các triệu chứng trên là đã có hàm lượng nội tiết nữ khá cao, cần phải đi xét nghiệm nội tiết tố. Nếu không sẽ gây ra một số hậu quả nghiêm trọng ảnh hưởng đến sức khỏe của bản thân.
Dư thừa nội tiết tố nữ gây ra những hậu quả gì?
Thiếu nội tiết tố không tốt mà thừa cũng gây nguy hại đến sức khỏe của chị em khá nhiều. Sau đây là một số hậu quả nếu như bị dư thừa nội tiết tố nữ trong cơ thể:
Dư thừa nội tiết tố nữ tích tụ mỡ vòng 2 – Vóc dáng kém xinh!
Estrogen có vai trò quan trọng trong việc quyết định đến đặc điểm thứ cấp về giới như làn da, tóc, xương nhỏ, vai nhỏ, ngực nở nang,…
Trên cơ thể người phụ nữ. Khi nội tiết tố nữ bị dư thừa sẽ gây tăng cân do estrogen ngoài tiết ra ở buồng trứng thì còn sản xuất trong các tế bào mỡ. Quá nhiều loại hormone này sẽ dẫn đến sự tích tụ chất béo trong cơ thể.
Khi cơ thể có sự tích tụ mỡ quá nhiều gây tình trạng béo phì, mỡ chủ yếu dồn ở vùng bụng khiến cơ thể không được săn chắc, vóc dáng sẽ kém xinh hơn rất nhiều. Cái gì liên quan đến vẻ đẹp lại rất quan trọng với phụ nữ nên chị em lưu ý khi bị thừa loại hormone nội tiết tố này nhé!
Khi dư thừa nội tiết tố nữ sẽ giảm khả năng sinh sản
Khi tiết ra quá nhiều estrogen khiến cơ thể bị dư thừa nội tiết tố nữ làm cho kinh nguyệt không đều gây sự rối loạn. Nguyên nhân nội tiết tố dư thừa gây rối loạn kinh nguyệt là do nồng độ estrogen cao kéo dài, không lên xuống như trong chu kỳ kinh nguyệt bình thường, không tạo được phóng noãn và kinh nguyệt.
Rối loạn kinh nguyệt không gây hại nhiều đến sức khỏe nhưng nó lại làm giảm khả năng sinh sản ở phụ nữ. Nếu như kinh nguyệt không đều sẽ khó có thể tính được ngày rụng trứng, khó thụ thai,..
Đây là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng hiếm muộn. Còn đối với những người trẻ thì tình trạng rối loạn kinh nguyệt kéo dài sẽ khiến bản thân phải lo lắng ảnh hưởng đến học tập và công việc hàng ngày.
Mắc các bệnh phụ khoa là do dư thừa hàm lượng nội tiết tố nữ
Dư thừa nội tiết tố nữ còn làm cho phụ nữ có nguy cơ mắc các bệnh phụ khoa. Nếu như hàm lượng nội tiết tố estrogen không đảm bảo có thể làm cho âm đạo bị khô hạn nhưng nếu estrogen quá nhiều sẽ kích thích vùng kín tiết nhiều chất nhầy. Từ đó mà âm đạo lúc nào cũng trong tình trạng ẩm ướt tạo điều kiện cho nấm và vi khuẩn gây bệnh hoạt động.
Vì thế, nội tiết tố bị dư thừa có thể làm mắc một số bệnh phụ khoa như: viêm tử cung, cổ tử cung; nhiễm nấm candida….
Giải pháp cho việc dư thừa nội tiết tố nữ bằng chế độ ăn uống – lối sống lành mạnh
Hạn chế đồ ăn dầu mỡ, nên hấp thụ nhiều thực phẩm trái cây tươi và rau quả sạch. Những loại rau bạn nên đặc biệt chú ý là họ cải như bắp cải, bông cải xanh. Các loai rau cải có tác dụng tốt trong việc tái hấp thu lại hoóc môn sinh dục nữ đang có trong ruột.
Tập thể dục thường xuyên: Khoa học đã chứng minh rằng khi luyện tập thể dục thường xuyên, cơ thể bạn sẽ kích thích và giải phóng một lượng lớn hormone endorphins, đồng thời hai hormone là estrogen và testosterone sẽ được tái tạo cân bằng lại.
Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sỹ: Khi tình trạng dư thừa Estrogen lên cao, bạn sẽ đối mặt với chứng yếu tố sinh lí nữ. Nên chắc chắn cần phải thăm khám và điều trị thông qua sự tư vấn của bác sỹ. Hãy sử dụng đúng theo thuốc kê đơn của bác sỹ để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Ngủ đủ giấc, làm việc hạn chế căng thẳng và stress. Áp lực và căng thẳng sẽ khiến cơ thể tăng sản xuất cortisol gây ảnh hưởng tiêu cực đến hệ thống nội tiết của cơ thể. Có thể thư giãn cơ thể bằng các tập thể dục nhẹ, tập yoga, ngồi thiền, đi bộ hay tắm nóng…
Có thể áp dụng một số bài massage nhẹ nhàng ở vùng bụng và massage chân để kích thích quá trình điều hòa các hormone trong cơ thể.